Sürekli üşümek nedenleri ve hastalıklar

Üşümek hava koşulları göz önüne alındığında normal kabul edilir. Ancak bazı insanlar, nispeten sıcak havalarda bile üşüme sorunu yaşarlar. Bu durum ise pek çok hastalığın habercisi olabilir. Peki, üşümek hangi hastalıkların belirtisi olabilir? İşte bu sorunun cevabını Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kartal Dr. Lütfi Kırdar Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Kliniği Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kadir Kayataş’tan öğrendik.

Vücudumuzun normal sıcaklığı 36,7 derecedir. Üşümek ise vücudun soğuk hissetmesidir. Üşüme, tüm vücutta hissedilebileceği gibi sadece el veya ayaklarda da hissedilebilir. Üşüme, vücudumuzun belirli bir ortamda yaşaması için gereken şartlardan biridir. Vücut ısısı düştüğünde, derin damarlarımızdaki küçük kasılmalar ve gevşemelerle ısı üretir ve kendini korumaya çalışır. Üşüme hissi, bu mekanizmaların bir sonucudur.

Eğer üşüme uzun sürer ve başka şikayetler de eşlik ediyorsa, bu durum ciddiye alınmalı ve bir hekime başvurulmalıdır. Üşümeyi gidermek için öncelikle uygun kıyafetler giymek, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.

Üşümeye sebep olabilecek hastalıklar arasında anemi (kansızlık), hipotiroidi (tiroid bezinin yeterince hormon üretmemesi), hipoglisemi (düşük kan şekeri), enfeksiyonlar, yetersiz beslenme, ateroskleroz (atar damarların daralması), vitamin ve mineral eksiklikleri, kan dolaşımının bozulması ve romatolojik hastalıklar bulunmaktadır.

Üşüme şikayeti olan kişilerin bu durumu ciddiye alması ve bir hekime başvurması önemlidir. Üşümenin altında yatan hastalığın teşhis ve tedavisi ile birlikte, şikayetlerin giderilmesi mümkün olur.