Süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor. Sütün beslenme düzeni içerisinde önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr….

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.

Sütün beslenme düzeni içerisinde önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün içeriğinde bulunan besin öğelerinin, savunma sistemini oluşturan hücrelerin iyi çalışmasını sağlayarak vücudu enfeksiyonlara karşı koruduğuna dikkat çekti.

Sütteki temel besin maddelerinin protein, yağ, süt şekeri, mineral maddeler ve vitaminler olduğunu hatırlatan İnanç, “Her gün düzenli olarak içilen iki bardak süt, çocuk ve yetişkinlerin günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabilmektedir. Sütün içerisinde bulunan yağ çok zengin bir enerji kaynağıdır ve esansiyel yağ asitleri ile A, D, E, K vitaminlerini de barındırması açısından önemlidir” dedi.

Benzer Haberler
21Shares’in SUI ETF başvurusu ABD’de önemli bir eşiği aştı, Nasdaq SEC’e resmi başvurusunu yaptı
21Shares’in SUI ETF başvurusu ABD’de önemli bir eşiği aştı, Nasdaq SEC’e resmi başvurusunu yaptı
SAP Executive Exchange for CX etkinliği İstanbul’da gerçekleştirildi
SAP Executive Exchange for CX etkinliği İstanbul’da gerçekleştirildi
Teknoloji ve finans uzmanlarını buluşturan zirve sona erdi
Teknoloji ve finans uzmanlarını buluşturan zirve sona erdi
Yıldırım Kenan Böğürtlen: Organizasyon Dünyasının Tecrübeli İsmi
Yıldırım Kenan Böğürtlen: Organizasyon Dünyasının Tecrübeli İsmi
İsveç’e göçün 60. yılında Türk diasporası başarılı çalışmalarıyla gündemde
İsveç’e göçün 60. yılında Türk diasporası başarılı çalışmalarıyla gündemde
Tarzın sessiz ama etkili hali: Erkek parfümlerinde yeni dönem
Tarzın sessiz ama etkili hali: Erkek parfümlerinde yeni dönem
Türkiye'de Son Dakika Gündemi
Copyright © 2025 Tüm hakları DAKİKA GÜNDEM 'de saklıdır.